[위례치과] 잇몸건강하게 관리하는 치주질환 예방법

안녕하세요~ 위례서울 치과병원 인사드립니다.

가끔 잇몸에 피가 나고, 치아가 약하다고 느껴질 때 잇몸치료를 생각하시죠?

하지만 스켈링을 받고 잇몸치료를 받는다고 해서 망가진 잇몸이 재생되지는 않는답니다.

그렇기 때문에 잇몸은 건강할 때 지켜주는 것이 정말 중요한데요

만성 치주염의 원인을 먼저 살펴보면

1> 급성 치주염의 방치

2> 부적절한 구강관리

3> 전신질환 (당뇨)

4> 신체노화의 증상등이 만성 치주염의 원인이 될 수 있습니다.

그럼 치주질환 예방을 위해 평소에 할 수 있는

치주질환 예방법은 어떤 것이 있을까요?

 1> 잇몸건강에 대한 관심이 필요합니다.

식사 후 칫솔질 관리는 기본~!! 잇몸이 안좋은 분들은 6개월에 한번씩

꼭꼭 체크를 하는 것이 필요합니다.

2> 비타민c가 들어가는 과일 음식을 섭취해주세요

비타민은 스트레스 감소를 시켜주고 몸의 지혈과도 관계가 깊습니다.

특히 비타민c의 경우에는 부족할 경우 괴혈병등의 여러 질병들이 발생 할 수 있으므로

평소에 과일 섭취를 해주는 것이 좋습니다.

3> 흡연은 삼가해주세요

흡연은 만성질환입니다.

흡연을 하는 것은 잇몸에 집적적인 열반응을 주어

잇몸을 상하게 할 수 있습니다.

4> 자극적인 음식은 피해주세요

자극 적인 음식들은 잇몸에 연조직인 잇몸에 자극을 줄 수도 있습니다.

그렇기 때문에 자극적인 음식을 피해 주는 것이 좋습니다.

5> 이쑤시개 사용은 금물입니다.

이쑤시개등을 잘 못사용할 경우 잇몸 연조직을 손상 줄수 있기 때문에

나에게 꼭 필요한 구강관리지도를 꼭 받아보시길 바랍니다.

6> 충분한 휴식은 필수입니다.

잇몸은 건강을 나타내는 척도입니다.

피곤하면 잇몸이 붓고 출혈이 생기기 때문에 충분한 휴식과 수면을 취해주세요

7> 잇몸치료제는 먹어야 할까?

잇몸치료제는 원인치료를 할 수없습니다.

치과의사의 진단에 따라 치료를 하고 나서 복용을 하는 것을 권장드립니다.

잇몸건강하게 관리하는 치주질환 예방법은 관심입니다.

위례서울치과병원에서 꾸준한 치료로 건강한 잇몸 꼭 관리 해보시길 바랍니다.