[위례치과] 가글 사용주기와 올바른 사용방법

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가글 사용주기와 올바른 사용방법

구강위생을 위해서 사용하는 가글
? 우리는 가글에 대해서
올바르게 알고 있을까요?
가글은 충치예방을 위해서 불소와 항균성분이 함유되어 있습니다.
하지만 너무 많이 사용하게 된다면 오히려 구강건조증을 유발하게 하여
입냄새가 날 수가 있습니다.

1. 가글은 자주 사용해야 한다? NO!!

가글은 나쁜 균을 99%없앨 정도로 강한 항균효과를 지니고 있습니다.
또한 알코올 성분도 들어있어서 입안의 좋은 균도 죽여
면역력을 떨어뜨릴 수가 있습니다.

그렇기 때문에 하루에 한번 정도가 딱 적당합니다.

2. 가글은 양치직후? 식사후?

보통은 양치 후 가글을 하는 경우가 많이 있는데요.
치약에는 계면활성제가 들어있기 때문에 가글에 들어있는 염화물이
만나게 되어 오히려 치아 착색이 일어날 수 있기 때문에
보통 양치질이 끝나고 30분 지난 후에 가글을 하는 것이 좋습니다.

3. 양치대신 가글? 해도 될까?

잇몸질환의 원인은 바로 치태입니다.
가글은 항균효과가 있지만 양치질을 통해서 치태를
깨끗하게 치아사이사이 제거 해주는 것이 좋습니다.
또한 반드시 양치질은 기본이 되어야 합니다.

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4. 양치질하는 시간은?

탄산음료수를 먹었을 때는 치아 부식을 막기 위해
30분 후 양치하는 것이 좋으며, 디저트나 일반 식사 후에는
곧바로 양치하는 것이 좋습니다.

또한 세달에 한번 정도는 새 칫솔로 교체하는 것이 좋습니다.
양치질은 2~3분 내외가 좋으며 너무 오래도록 할 경우에는
오히려 치아가 마모 될 수도 있다는 점 주의하면 좋습니다.

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